Stressmanagement Doege


Kurse | Seminare | Workshops


in Stuttgart



"Den Puls des eigenen Herzens fühlen.
Ruhe im Inneren.
Ruhe im Äußeren.
Wieder Atem holen lernen, das ist es."


Christian Morgenstern


Prävention | Stressbewältigung | Stressmanagement


Als Psychologin und zertifizierte Stressmanagement-Trainerin möchte ich Ihnen mit meinen Angeboten Wege aufzeigen, um…


  • eine Balance zwischen sich selbst,
    mit den eigenen Bedürfnissen & Kräften, und
    den Anforderungen & Herausforderungen des Lebens zu finden


  • sich selbst wieder zu spüren und präsent durch das Leben zu gehen


  • Grenzen wahrzunehmen und danach zu handeln


  • Entspannungsinseln zum Auftanken bewusst zu gestalten


  • zu sein und weniger zu müssen


  • das Kleine am Wegesrand zu entdecken


  • die Zügel wieder selbst in die Hand zu nehmen



Mit diesen Zielen eröffne ich Ihnen
in meinen Kursen, Seminaren und Workshops

sowohl Raum in Ihnen selbst, als auch reale Räume und Wege.


Angebote

Ausblick 2026


Atemkurs - Atem ist Leben 

Starttermin: donnerstags, 05. März 2026

Ort: Hospitalhof, Stuttgart

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HÄNDE-ENTSPANNUNG-TAGESWORKSHOP:
 Termin: Samstag, 25. April 2026  
Link: Entspannung liegt in Ihrer Hand // Nr. 26-0159 — Hohenwart Forum

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zertifizierter Stressmanagement-Kurs:
Starttermin: donnerstags,  30. April 2026

Ort: BiNe, VHS Bad Cannstatt


Kontakt

Schreiben Sie mir gerne eine Nachricht